Perguntas frequentes sobre Sem Dietas
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O Dia Internacional Sem Dietas, em 6 de maio, promove a aceitação do corpo, a saúde em todas as formas e combate a discriminação baseada no peso. Foi estabelecido por Mary Evans Young em 1992, uma ativista britânica e fundadora da organização Diet Breakers. A data busca incentivar uma reflexão sobre os padrões de beleza impostos pela sociedade e como eles podem afetar negativamente a autoestima e a saúde mental das pessoas. Em vez de focar em dietas restritivas, incentiva hábitos saudáveis e uma relação positiva com comida e exercício. Celebra a diversidade corporal e desafia estigmas, promovendo inclusão e respeito. É uma oportunidade para cultivar amor próprio e aceitação.