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Ginástica

Um campeonato de ginástica artística consiste em quatro competições distintas: Qualificatória, Final Individual Geral, Final Individual por Prova e Final por Equipes. Na Qualificatória, os ginastas buscam a classificação para as finais subsequentes e determinam as posições das equipes e dos ginastas. Na Final Individual Geral, os 24 melhores ginastas participam de novas séries em cada prova, sendo o vencedor determinado pelo somatório total de pontos. Na Final por Prova, os oito ginastas mais bem classificados em cada prova executam novas séries, com a classificação final baseada nas notas obtidas nesta competição específica. Na Final por Equipes, as oito melhores equipes competem e as pontuações obtidas contribuem para a classificação final da equipe.

O uniforme básico na ginástica artística consiste em collant de lycra para mulheres e shorts ou calças para homens, geralmente acompanhados de meias nos pés. Durante as competições, os ginastas competem descalços. O uso de pó de magnésio para evitar escorregões e lesões é comum, especialmente em provas de barras. Outros acessórios incluem protetores palmares e colchões para amortecer quedas. As competições ocorrem em locais fechados, como ginásios e estádios adaptados para os aparelhos específicos da ginástica. A modalidade é dividida em ginástica artística masculina (MAG) e feminina (WAG), cada uma com seu próprio conjunto de aparelhos e movimentos. Os aparelhos masculinos incluem solo, salto sobre a mesa, cavalo com alças, barras paralelas, barra fixa e argolas, enquanto os femininos são trave, solo, salto sobre a mesa e barras assimétricas.

O cavalo com alças é um aparelho da ginástica artística masculina composto por um corpo estreito montado horizontalmente sobre uma base, com duas alças sobrepostas. Os ginastas executam uma série de movimentos nele, como círculos, tesouras e giros, exigindo força dos braços e trabalho das pernas. Considerado o mais difícil entre os aparelhos masculinos, requer equilíbrio e postura. Para obter uma boa nota, é necessário executar os movimentos com precisão e evitar desvios do aparelho durante a rotina.

O cavalo usado na ginástica artística para saltos foi substituído pela mesa em 2001. A mesa, também conhecida como mesa alemã, é inclinada e proporciona uma área de contato maior para os atletas. No salto, os ginastas devem saltar sobre a mesa a partir de um trampolim, sendo avaliados pela altura, dificuldade e execução do movimento ao chegar ao solo. Este evento é comum na ginástica artística tanto masculina quanto feminina e é crucial para a pontuação final do ginasta.

O solo é um equipamento disputado por homens e mulheres. Presente desde os Jogos de Paris em 1900, é parte do concurso geral na ginástica artística. Archange Tuccaro, um acrobata italiano do século XVI, é considerado um pioneiro nesta prática. Inicialmente pouco valorizado, tornou-se parte integral das competições de ginástica a partir de 1923. Consiste em uma área de 12m x 12m, onde os atletas realizam uma combinação de acrobacias, equilíbrio e força, com elementos de expressão artística e música nas competições femininas. As pontuações são baseadas na dificuldade dos movimentos, expressão artística, execução dos elementos obrigatórios e qualidade geral da performance. Penalizações são aplicadas por erros de execução, como sair da área designada ou falta de sincronia com a música. As rotinas de solo duram até 90 segundos e são coreografadas com elementos acrobáticos e de dança.

A trave olímpica, conhecida simplesmente como trave, é um aparelho fundamental na ginástica artística feminina, presente em todas as competições oficiais. Seu uso competitivo remonta a 1934 e sua estreia olímpica ocorreu em 1936. Inicialmente, os exercícios eram realizados em troncos de pinheiro e foram aprimorados ao longo do tempo. A trave moderna possui 5 metros de comprimento, 10 centímetros de largura e está situada a 1,25 metros do chão. As ginastas têm 90 segundos para realizar sua série, que inclui saltos, giros, rondadas e elementos acrobáticos. A dificuldade dos exercícios aumentou ao longo dos anos, com pioneiras como Olga Korbut e Nadia Comaneci introduzindo séries acrobáticas. A pontuação é determinada pela qualidade e dificuldade da coreografia, com penalizações por erros como desequilíbrios, quedas ou ultrapassar o tempo limite de apresentação.

As barras assimétricas, exclusivas para mulheres na ginástica artística, permitem uma variedade de movimentos acrobáticos e estáticos. Criadas no século XIX, só foram introduzidas em competições internacionais em 1934 e nas Olimpíadas de 1936. São feitas de fibras sintéticas e têm medidas específicas para competições. A ginástica nessas barras é desafiadora e exige coragem, com movimentos concentrados na cintura e no tronco. Para uma boa pontuação, as ginastas devem incluir em suas rotinas trocas de barras, largadas e retomadas, além de elementos específicos. Descontos são aplicados por erros como tocar nas barras, quedas ou falta de alinhamento do corpo. Alguns movimentos incluem subida de oitava, giros e kippe.

A barra fixa na ginástica artística, exclusiva para homens, é um aparelho onde os ginastas realizam movimentos giratórios em uma rotina acrobática. Creditado a Friedrich Ludwig Jahn, está presente nos Jogos Olímpicos desde a primeira edição. Originalmente chamado de poleiro horizontal, evoluiu com inovações, como a inclusão de largadas e retomadas. O material é similar ao das barras assimétricas femininas, com maleabilidade para segurança dos ginastas. Protetores palmares são usados para evitar lesões. Uma boa prova requer diversos elementos acrobáticos e descontos são aplicados se os ginastas não cumprirem as exigências mínimas. Os movimentos na barra fixa incluem a empunhadura cubital, apoio, kippe de apoio e überschlag.

As barras paralelas são um aparelho usado exclusivamente na ginástica artística masculina. Criadas por Friedrich Ludwig Jahn, consistem em dois barrotes paralelos apoiados em suportes de metal. Os ginastas realizam séries de movimentos giratórios e equilibrados, variando de quinze a trinta segundos. Originalmente concebidas para fortalecer os braços, as barras evoluíram para incorporar uma ampla variedade de elementos que desenvolvem equilíbrio, força e agilidade. Os movimentos incluem o esquadro, luftrolle e stützkehre, entre outros.

As argolas são um aparelho exclusivo da ginástica artística masculina, exigindo força e equilíbrio nos membros superiores. Sua origem data de dois mil anos, mas sua forma atual foi introduzida por Adolf Spiess em 1802. Os ginastas realizam séries com movimentos estáticos e acrobáticos, como a Cruz e o Chechi, sendo avaliados pela precisão e dificuldade dos elementos. Os descontos são aplicados por desconexão do aparelho, balanço das argolas e falta de postura correta. Os movimentos demonstram a complexidade das séries executadas nas argolas.

A ginástica rítmica (GR) é uma modalidade que combina movimentos corporais com elementos de balé e dança, executados em harmonia com a música e o uso de aparelhos como corda, arco, bola, maças e fita. Inicialmente praticada apenas por mulheres em competições, surgiu uma versão masculina no Japão. Os ginastas demonstram harmonia, graça e precisão técnica em suas performances, desenvolvendo o corpo de forma integral. As competições ocorrem em tablados elásticos, e os movimentos corporais são a base dos exercícios individuais e de conjunto. Os principais elementos incluem equilíbrio, ondas, moinhos, pivôs e véus. Os aparelhos, como corda, arco e bola, exigem habilidades específicas e adicionam beleza às apresentações. O uniforme típico inclui collant, sapatilhas e luvas.

A fita é um dos aparelhos da ginástica rítmica, composta por um estilete (vareta) que segura a fita feita de cetim ou material similar. Durante a apresentação, a ginasta manipula a fita realizando movimentos como lançamentos, serpentinas e arremessos em diversas direções para criar desenhos no espaço. É um aparelho altamente plástico, permitindo à ginasta expressar sua criatividade e habilidade artística.

As maças são um dos aparelhos utilizados na ginástica rítmica. Elas são geralmente feitas de madeira ou plástico e têm entre 40 e 50 cm de comprimento, pesando pelo menos 150 g cada. As maças consistem em três partes: o corpo, o pescoço e a cabeça. Durante a rotina, a ginasta manipula as maças para executar uma variedade de movimentos, como rolamentos, círculos, curvas e formas assimétricas. A delicadeza das mãos é fundamental para trabalhar bem com esse aparelho, e a ginasta deve combinar movimentos das maças com movimentos corporais para criar uma apresentação fluida e harmoniosa. Os exercícios com maças exigem ritmo, coordenação e precisão para garantir uma performance de alta qualidade.

A bola é um dos aparelhos utilizados na ginástica rítmica. Geralmente feita de plástico ou borracha, ela tem um diâmetro entre 18 e 20 cm e pesa pelo menos 400 g. Durante a rotina, a ginasta manipula a bola de forma dinâmica, mantendo-a em constante movimento pelo corpo ou em equilíbrio. Ela executa uma variedade de elementos corporais, como rolamentos, lançamentos, recuperações e manipulações da bola em sincronia com a música. A habilidade, controle e precisão da ginasta ao manipular a bola são avaliados pelos juízes. A bola adiciona um elemento de graça e fluidez à apresentação da ginasta, contribuindo para uma performance visualmente impressionante.

O aparelho de corda na ginástica rítmica é um dos cinco equipamentos utilizados pelas ginastas. Feita de cânhamo ou materiais sintéticos, a corda é proporcional à altura da ginasta e é usada para realizar movimentos como lançamentos, giros e equilíbrios. Os juízes avaliam a precisão e a graça da ginasta durante a execução dos movimentos. A criatividade e habilidade são essenciais para criar rotinas cativantes e impressionantes.

O aparelho de arco na ginástica rítmica é um dos cinco equipamentos utilizados pelas ginastas. Feito de madeira ou plástico, o arco tem entre 80 e 90 cm de diâmetro interno e é usado para criar movimentos graciosos e fluidos. Durante a rotina, a ginasta utiliza o arco para realizar rolamentos, passagens, rotações e saltos. Os juízes avaliam a precisão, coordenação e elegância da ginasta durante a execução dos movimentos com o arco. A criatividade e habilidade são fundamentais para criar uma apresentação cativante e impressionante.