Perguntas frequentes sobre ..
O que é , Como fazer , Quem inventou , Por que aconteceu, O que fazer em

A prática de yoga é reconhecida por seus benefícios espirituais, mas ela também oferece muitos benefícios para o nosso bem-estar físico. Reduzir o estresse, aliviar a ansiedade, reduzir os sintomas da depressão e aliviar as dores corporais são algumas das vantagens que a yoga tem para oferecer. Portanto, não há dúvida de que a prática de yoga nos beneficia de forma espiritual e física, ajudando-nos a alcançar um estado de harmonia e equilíbrio.