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La pelota es uno de los aparatos utilizados en la gimnasia rítmica. Generalmente fabricado en plástico o caucho, tiene un diámetro de entre 18 y 20 cm y pesa al menos 400 g. Durante la rutina, la gimnasta manipula la pelota de forma dinámica, manteniéndola en constante movimiento por todo el cuerpo o en equilibrio. Realiza una variedad de elementos corporales como giros, lanzamientos, recuperaciones y manejo del balón en sincronía con la música. La habilidad, el control y la precisión de la gimnasta a la hora de manipular el balón son evaluados por los jueces. La pelota añade un elemento de gracia y fluidez a la actuación de la gimnasta, contribuyendo a una actuación visualmente impresionante.
