El 26 de febrero, Día del Pistacho
El 26 de febrero, Día del Pistacho, celebra la historia, los beneficios nutricionales y la versatilidad de este fruto seco. Originarios de Oriente Medio, especialmente de Irán, los pistachos han sido apreciados desde el año 7000 a. C. y son conocidos como el "oro verde" por su color vibrante, su valor económico y sus propiedades nutricionales.
Con un sabor único, los pistachos son ricos en proteínas vegetales, fibra, minerales como el potasio, así como vitaminas C y E. Estudios recientes destacan su alto poder antioxidante, superando incluso a alimentos como los frutos rojos y la remolacha. Por su bajo contenido calórico se considera un snack saludable que favorece la saciedad y ayuda en dietas equilibradas.
Culturalmente, los pistachos tienen diferentes significados. En China, se le llama “nuez feliz” y simboliza buena suerte, siendo popular durante el Año Nuevo chino. En Israel, lidera el mundo en consumo per cápita, mientras que en la India se combina con azafrán para bebidas tradicionales.
Los principales productores mundiales son Irán y Estados Unidos, destacando California por su producción a gran escala desde la década de 1930. En Brasil, los pistachos se consumen como un snack sofisticado, mientras que su producción local es limitada debido a las condiciones climáticas.
¿Sabías??