31 de março, é dia da Saúde e Nutrição
31 de março, é dia da Saúde e Nutrição, uma data dedicada a reforçar a importância de manter uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis para o bem-estar físico e mental. A data tem como objetivo sensibilizar a população sobre os impactos diretos que a nutrição tem na qualidade de vida e na prevenção de doenças, incentivando escolhas alimentares conscientes e o cuidado com a saúde.
O Dia da Saúde e Nutrição é uma oportunidade para refletir sobre a importância de uma dieta balanceada, rica em nutrientes essenciais para o funcionamento adequado do corpo, e a prática regular de atividades físicas, fundamentais para o bom estado de saúde. O movimento busca alertar sobre os riscos de uma alimentação inadequada, como o aumento da obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes e outras condições relacionadas a maus hábitos alimentares.
Você sabia??