16 de novembro dia do Não Fumar
16 de novembro dia do Não Fumar, visa conscientizar sobre os malefícios do tabagismo, uma doença causada pela dependência da nicotina presente em produtos como cigarros, charutos e narguilés. A fumaça do tabaco contém mais de 4.000 substâncias tóxicas, responsáveis por mais de 50 doenças, incluindo câncer de pulmão, AVC, ataques cardíacos e problemas respiratórios. Os benefícios de parar de fumar são rápidos: em 20 minutos, a pressão arterial e a frequência cardíaca se normalizam, e em um ano, o risco de ataque cardíaco é reduzido pela metade. Embora charutos e cigarros eletrônicos sejam frequentemente vistos como alternativas, também representam riscos à saúde. A data é fundamental para promover a saúde e alertar sobre os perigos do tabagismo, que causa cerca de 8 milhões de mortes anualmente, reforçando a importância da cessação do uso do tabaco.
Você sabia??