El 18 de octubre, Día de la Menopausia
El 18 de octubre, Día de la Menopausia , sirve para concienciar sobre la menopausia y los retos que afrontan las mujeres en esta etapa. La fecha busca informar sobre cambios físicos y emocionales, como sofocos, cambios de humor y problemas para dormir. Además, promueve la educación sobre tratamientos y cuidados que pueden ayudar a aliviar los síntomas, incluida la terapia hormonal, cambios en la dieta y ejercicio. La jornada también fomenta el debate sobre la salud de la mujer en general, abordando la prevención de enfermedades crónicas y la importancia de un estilo de vida saludable. La menopausia, que ocurre entre los 45 y 55 años, es una fase natural, pero muchas mujeres enfrentan desafíos importantes durante esta transición. Celebrar el día es una oportunidad para desmitificar la menopausia, combatir tabúes y promover la comprensión y el apoyo.
¿Sabías??