18 de outubro dia da Menopausa
18 de outubro dia da Menopausa, serve para aumentar a conscientização sobre a menopausa e os desafios enfrentados pelas mulheres nessa fase. A data busca informar sobre as mudanças físicas e emocionais, como ondas de calor, alterações de humor e problemas de sono. Além disso, promove a educação sobre tratamentos e cuidados que podem ajudar a aliviar os sintomas, incluindo terapia hormonal, mudanças na dieta e exercícios. O dia também incentiva a discussão sobre a saúde da mulher em geral, abordando a prevenção de doenças crônicas e a importância de um estilo de vida saudável. A menopausa, que ocorre entre os 45 e 55 anos, é uma fase natural, mas muitas mulheres enfrentam desafios significativos durante essa transição. A celebração do dia é uma oportunidade para desmistificar a menopausa, combater tabus e promover compreensão e apoio.
Você sabia??