≡Praias e os cuidados com a ressaca
As praias do Rio de Janeiro são famosas mundialmente por sua beleza, areia branca e mar vibrante
Entre os atrativos, a prática de banho de mar e esportes aquáticos é muito comum, mas é essencial entender os riscos da ressaca.
O que é a ressaca e como se forma
A ressaca é um movimento intenso do mar que ocorre quando ondas fortes vindas do oceano aberto encontram a costa. Isso provoca correntes rápidas, ondas altas e movimentação intensa da água, podendo arrastar banhistas mar adentro. Ela é mais comum em dias de ventos fortes ou frente de tempestades no oceano.
Como evitar acidentes na ressaca
Observar a bandeira da praia: vermelha indica perigo.
Evitar nadar sozinho ou em locais sem salva-vidas.
Manter-se próximo à faixa de areia se não houver prática segura de natação.
Prestar atenção às orientações dos guarda-vidas e sinalizações.
O que fazer se for pego pela ressaca
Não nadar contra a corrente: ela é muito mais forte que o esforço humano.
Nadar paralelamente à praia até sair da correnteza.
Levantar os braços e chamar ajuda, mantendo a calma.
Se cansar, flutuar de costas até recuperar energia.
