Os Oito Membros do Yoga
Os Oito Membros do Yoga: O Yoga Sutras de Patanjali é um texto clássico do yoga que descreve os oito membros do yoga, conhecidos como Ashtanga. Esses membros incluem ética moral (Yamas e Niyamas), posturas físicas (Asanas), controle da respiração (Pranayama), retirada dos sentidos (Pratyahara), concentração (Dharana), meditação (Dhyana) e iluminação (Samadhi).
Você sabia??