≡1º de março dia do Sono do Bebê
1º de março dia do Sono do Bebê. A data foi criada pela World Association of Sleep Medicine (WASM), com o objetivo de conscientizar pais, cuidadores e profissionais da saúde sobre a importância de um sono saudável para o desenvolvimento físico e emocional dos bebês e crianças pequenas.
Dormir bem nos primeiros anos de vida é crucial para o crescimento, a regulação emocional e o fortalecimento do sistema imunológico. O dia chama atenção para questões como rotina do sono, segurança durante o repouso, prevenção de problemas como insônia infantil e o impacto do sono na dinâmica familiar.
A data é marcada por campanhas globais, palestras, workshops e publicações que fornecem orientações práticas para promover o sono saudável dos pequenos. Entre os tópicos abordados, destacam-se a criação de ambientes tranquilos para o sono, a adoção de horários regulares e a importância de evitar hábitos prejudiciais, como o uso de telas antes de dormir.
Com o aumento das discussões sobre saúde e bem-estar infantil, o dia do sono do bebê se torna uma oportunidade para sensibilizar a sociedade sobre o papel do sono como pilar fundamental na qualidade de vida dos bebês e de toda a família.
Você sabia?
