La práctica del yoga nos ayuda a conectarnos con nosotros mi
Historia de Deyse Joaquim - Espirito Santo, Brasil
La práctica del yoga nos ayuda a conectarnos con nosotros mismos. Es un medio para unir cuerpo, mente y espíritu, logrando así una mayor conciencia de nosotros mismos. Mediante el ejercicio de respiración y la realización de las posturas, alcanzamos un estado de tranquilidad y plenitud. Meditar también nos brinda la oportunidad de alejarnos de los conceptos impuestos por la sociedad y acercarnos a nuestra verdadera esencia. Así, la práctica del yoga nos conecta con nuestro interior y nos ayuda a sentirnos más vivos... ¿Sabías?
Ao praticar yoga regularmente, é possível sentir uma profunda conexão com o próprio corpo, mente e espírito. Pratico sempre que posso.- by João Neves, Brasil
A prática do yoga é uma experiência transformadora que vai além do aspecto físico, alcançando o bem-estar mental, emocional e espiritual.- by Márcio Farias, Portugal
